Как подготовится к беременности
Автор: Administrator   
26.08.2010 04:04

подготовка к беременности

Во многих семейных парах, желание родить ребёнка возникает под воздействием общественного благословения, родственных ожиданий и личного плана жизненных событий. К сожалению, все эти причины считаются насильственными и, следовательно, редко приводят к благополучному зачатию и вынашиванию. Психологический настрой пары на то, как подготовиться к беременности, должен складываться из внутренних родительских инстинктов. Кроме того, нужно  тщательно проследить за своим здоровьем, что бы потом не столкнуться с такой неприятностью как молочница у новорожденного

1. Коррекция эмоционального фона.

 

Как подготовится к беременности

Женщина гармонизирует личное пространство, заполняя его только положительными эмоциями. За 1-2 месяца, желательно, запретить себе ссориться, выяснять отношения, а также обижаться, завидовать и устраивать разрушительные истерики. Вы должны быть  прекрасны и спокойны, как Дженифер Энистон. Психический сбой способен вызывать бесплодие, которое длится ровно столько, сколько «бушует» нервная система. Самое время начать посещение сеансов йоги, дыхательных практик. Впечатлительным и мнительным женщинам рекомендованы консультации психолога, чтобы предупредить возникновение так называемых «беременных страхов». Не секрет, что многие дамы «запрещают» себе интересное положение из-за панической боязни родовой боли и ужасов токсикоза. Все эти внутренние фобии снимет специалист. Стабильный позитивный настрой служит прекрасной профилактикой гормональных бурь и позднего гестоза. Психологи утверждают, что неприятные ощущения первого триместра вызваны психо-эмоциональной неустойчивостью, то есть сильным волнением и тревожными ожиданиями беременной, а то и паникой.

2. Создание пространства любви.

Прекрасно, если между супругами полное взаимопонимание и бесконечный медовый месяц. Однако даже в желании иметь ребёнка, многие пары проходят через ссоры и взаимные упрёки. Часто, мужчины долго настраиваются на столь ответственный шаг, взвешивают материальное положение с предстоящими тратами. Не стоит торопить, а главное ругать супруга за столь рациональный подход. Женщине надо подсказать любимому, как подготовиться к беременности, к факту появления нового члена семьи. Только душевные разговоры снимут тревогу впечатлительного мужчины и успокоят его страхи. Чаще устраивайте романтические вечера, балуйте друг друга вниманием и любовью. Питайтесь правильно! Хорошо провести совместный отпуск на берегу моря. Благоприятный климат, свежий воздух, размеренный ритм укрепят нервную систему и партнёрские отношения. Обоюдное желание иметь малыша – является единственным залогом счастливой и спокойной беременности женщины.

3. Социальная стабильность при планировании ребенка.

Важным фактором внутренней готовности к зачатию, является урегулирование материальных и профессиональных сторон жизни. Безусловно, оконченное образование, устойчивое положение на работе (сохраннее рабочего места на некоторое время), денежная стабильность и даже наличие рядом самоотверженных родственников, готовых прийти в любую минуту на помощь, существенно снижают тревожность пары. Но чаще всего, желание иметь ребёнка опережает профессиональные свершения. На этот случай, в институтах предоставляется академический отпуск или с поддержкой подключаются старшие члены семьи. Супругов со средним доходом выручат друзья с детьми, которые могут передать по наследству не только одежду, но и мебель для малыша. Развивается сеть социальной помощи малоимущим, всевозможные фонды материальной поддержки, предусмотрены и единовременные выплаты. На базе многих медицинских центров существуют курсы по тому, как подготовиться к беременности для обоих супругов. На них в частности и рассматривают все альтернативы материальной помощи на любой случай.

Психологическая подготовка определяется здоровым образом жизни, сбалансированным питанием и оптимистичным взглядом в будущее. Только в единстве всех составляющих беременность не заставит себя долго ждать.  И перинатальные матрицы будут благоприятны.

Ляшко Ирина.

Статья для сайта Дети до года

Обновлено 24.09.2013 04:22
 

Социальные сети