Повышение лактации народными методами
Автор: Administrator   
07.04.2010 18:43

повышение лактацииСегодня уже ни для кого не является открытием, что грудное молоко – основа будущего здоровья вашего малыша. Поэтому, если вы кормите ребенка грудью, то обязательно должны знать, как увеличить лактацию и как добиться того, чтобы как можно дольше кормить малыша грудным молоком.

И вы и ваши близкие должны заботиться о благоприятном психологическом климате в семье. От состояния вашей нервной системы также зависит объем прибывающего молока. Это одно из главных условий грудного вскармливания. Самое доступное народное средство для повышения лактации – это чай с молоком.

 


Но попробуйте сам чай заваривать не водой. А именно молоком. В кипящее молоко добавьте листья чая, прокипятите пару минут на медленном огне – и пейте. Этот способ намного эффективнее. Чем просто добавление молока в чай.

Второй рецепт не менее прост. В стакан сметаны добавьте 5-6 плодов тмина и сметану прокипятите в кастрюльке. Остудите и принимайте по столовой ложке после еды. Весной и летом для повышения лактации можно использовать листья крапивы. Кипятком (приблизительно 1-1,5) залить 20-25 листьев крапивы, настоять 3 часа и остывший отвар принимать по столовой ложке 3 раза в день после еды. Вообще, тмин можно жевать в сухом виде – он очень хорош для увеличения лактации. Можно его добавлять в горячее молоко, в сливки и просто в кипяток. Обязательно следите за своим питанием. Есть необходимо часто, но понемногу.

Не застужайтесь. берегите грудь.

Больше фруктов, овощей, ешьте больше грецких орехов. Не забывайте принимать витамины, а аскорбиновую кислоту можно принимать каждый день по 1 гр. Немаловажную роль для повышения лактации играет и правильное питание кормящей мамы. Если вы будете заботиться о своем организме и здоровье, то ваше молоко будет нести малышу все необходимые элементы для правильного развития. И ребенок будет всегда здоров.

Статья для сайта Дети до года

Обновлено 18.09.2014 02:58
 

Социальные сети