Витамин D у детей
Автор: Administrator   
22.04.2011 05:02

Витамин D - польза  и необходимость

витамин d у малышейКода-то дети были   подвержены большому риску рахита - заболевания костей, которое может вызвать искривление ног ребенка, отек  лодыжки, и  медленный рост и  медленный набор веса.

С введением витамина D  в детские  смеси и молоко, рахит считается редким заболеванием. Тем не менее, случаи рахита  бывают  даже в развитых странах. Некоторые дети даже в наши дни  не получают достаточного количества витамина D.

В дополнение к пищевым  витаминным добавкам , дети могут получать витамин D от воздействия солнечного света, который стимулирует производство витамина D в коже. 

Например, Американская академия педиатрии в своем клиническом докладе, "Профилактика рахита и дефицита витамина D у младенцев, детей и подростков" в настоящее время рекомендует, чтобы все дети, начиная с первых двух месяцев жизни, получали не менее 400 МЕ витамина D каждый день.

Солнечный свет и витамин D
Если дети могут получать достаточное количество витамина D проводя время на солнце, может,  просто дать ему играть на улице каждый день?

Воздействие прямых солнечных лучей без защиты от солнца, как известно, увеличивает риск  заболевания раком кожи ребенка, так что пребывание на солнце без солнцезащитного крема в настоящее время не рекомендуется. Современные исследования  показывают, что младенцы в возрасте до 6-месяцев  не должны иметь никакого прямого воздействия солнца. Все остальные должны применять большое количество  солнцезащитных кремов  с SPF не менее 15 до 30 до выхода на улицу, несмотря на то, что снижается способность организма воспринимать витамин D.

Кому нужен витамин D?
Большинство младенцев и детей будут получать достаточно витамина D из питьевой детской смеси или молока, обогащенного витамином D, пока они пьют по крайней мере 1000 мл каждый день.

Дети, которые находятся исключительно на грудном вскармливании или малыши, которые не пьют много молока, будут также нуждаться в добавках витамина D. То, что малыши не получают достаточно витамина D от грудного вскармливания не является основанием  для отказа от кормления грудью, это просто означает, что вы должны дать ребенку добавки  с витамином D или препараты, вроде аквадетрима.

Дети более старшего возраста и подростки, которые не пьют по крайней мере 1000 мл. молока будут также нуждаться в дополнительном приеме витамина D.

Обновлено 06.07.2012 13:50
 

Социальные сети